人間通訊社

佛光山北雪梨佛光緣、國際佛光會雪梨協會北一分會7月11日聯合舉辦雪梨地區首場「法寶講座」，主題為「度一切苦厄」，邀請監寺如儀法師、國際佛光會檀講師廖德培、醫師黃平雅為與談人，暢談如何應用佛法面對人生中的困苦，改變觀念、擺脫苦厄，活出歡喜自在的人生。

「人生有生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得及五陰熾盛等八苦」如儀法師分享，眾生的無明、貪愛、瞋恚、業報等是形成痛苦的原因。法師強調︰「如何對治苦，進而超越苦？」苦是一種教育、力量、營養與磨練，正視問題、積極面對，改變觀念、進德修業，才能去除苦因、究竟安樂。

法師引用星雲大師所云：「對苦樂太計較，就被苦惱所牽制；對榮辱太計較，就受榮辱所牽制；對得失太計較，就被得失所牽制；對生死太計較，就被生死所牽制。」勉勵大家從中解脫出來，自在、快樂自然唾手可得。

「瑜伽中的斷行、捨行、離行是人生離苦得樂的實用修行法門。」廖德培表示，斷除不需要的東西，淡泊明志以淨化心靈；捨去不必要的物品，重拾生活及心靈空間；脫離對一切事物的執著，身心清淨自在。廖德培舉籃球天才Michael Jordon為例並說明，每天堅持練習投籃，接受失敗、改變觀念，等待因緣具足終能成功。

「在雪梨大醫院急診部門工作15年，常常面對生老病死與悲歡離合個案，輔導、治療過眾多心理病患」，黃平雅表示，習慣、性格及心情都會影響或導致心理疾病。在治療過程中需要有耐心、不強迫，讓病人盡量說話，發洩內心痛苦感受，聆聽、關心、禪坐及正念都是很好的治療方法。